Нужна ли диета при розацеа?У розацеа нет единой “лечебной диеты для всех”. Но что здесь важно?
Найти личные триггеры. Частые пищевые провокаторы: алкоголь (особенно красное вино), горячие напитки (важен сам факт температуры), острая пища (капсацаин), томаты, цитрусовые, шоколад, корица, сыры, копченое мясо и пр.
Поэтому своим пациентам я рекомендую повести в течение пары недель пищевой дневник. Это даёт больше пользы, чем “убрать всё”.
Стоит ли пробовать пробиотики?Тема “кишечник–кожа” активно изучается, но стандарта по пробиотикам при розацеа нет: доказательной базы недостаточно по эффективности.
При этом действительно есть клинические работы, где добавление пробиотиков к терапии у пациентов с розацеа показало потенциальную пользу, но это пока не “уровень обязательного назначения всем подряд”.
В целом можно рассмотреть пробиотик как пробу на 1-2 месяца, если есть вздутие, нестабильный стул, подозрение на связь с ЖКТ или если пациент мотивирован, но это не замена основного лечения.
Можно ли при розацеа БАДы?Большинство БАДов не имеют доказанной эффективности именно для розацеа. В лучшем случае — косвенная поддержка (например, при дефицитах), в худшем — провокация обострений и разочарование.
- Иногда уместна коррекция дефицитов (витамин D, железо и т.п.) — не “лечит розацеа”, но улучшает общее состояние; назначается по показаниям.
- Омега-3 - теоретически противовоспалительный эффект; можно попробовать, но не ожидать, что высыпания и покраснения уйдут;
Важно. Ниацин (витамин B3) в высоких дозах способен вызывать приливы/покраснение кожи. Различные "схемы" для кишечника так же могут дать ухудшение процесса.